Як правильно укладати спати немовля Найкраща поза для сну – на спині. Матрац має бути досить жорстким, а ліжечко не можна захаращувати речами, пледами, подушками. У дитячій не можна курити. Якщо дитина спить у прохолодній кімнаті, краще одягнути її тепліше або укласти в спеціальний мішок для малюків.

Перезбуджуються, стають навіть агресивними.

1. Провітріть кімнату.
2. Привчіть малюка: ліжко – це місце для сну.
3. Вирівняйте денний графік.
4. Придумайте вечірній ритуал.
5. Влаштуйте купання в теплій ванночці.
6. Нагодуйте дитину незадовго до сну.
7. Проведіть відволікаючий маневр.
8. Спробуйте старий метод – заколисування

Перед сном покладіть дитину на спинку, так їй буде зручніше перевертатися уві сні. Добре, якщо в кімнаті, де спить малюк, немає яскравих предметів. У такому приміщенні дитині легше заснути. Краще не використовувати пристосування для засинання начебто мобілів.

Отже, від народження до приблизно 3-4 місяців, поки синтез мелатоніну не встановився, малюка цілком можна укладати на ніч тоді, коли лягає спати мама – наприклад, о 22-23 годині.