Як приготувати вівса для лікування шлунка?
Відвар на основі вівса для дієтичного харчування та для лікування шлунково-кишкових захворювань: залити 1 ст. ложку вівсяних зерен або вівсяних пластівців, попередньо замочених на ніч, 2 склянками води та варити 20 хвилин. Пити 2 десь у день як чай.
Як правильно заварювати та пити овес?
Необроблені зерна вівса промити у проточній воді. У літр води доведеної до кипіння всипати склянку вівса. Варити на мінімальному вогні 2 хвилини. Вимкнути та настояти 30 хвилин. Збережена копія