Як правильно спати при поперековому лордозі?

шийний лордоз, грудний кіфоз, поперековий лордоз або крижовий кіфоз (постава у формі питання), міжхребцеві грижі або остеоартроз. Найчастіше рекомендують спати на спині, на лівому або правому боці, на жорстких поверхнях (щоб встигала зійти набряклість у проблемних місцях).Mar 29, 2021

Найчастіше при гіперлордоз радять виключити осьові навантаження на хребетний стовп, тобто не бігати, не робити присідання зі штангою та інші вправи з обтяження стоячи.

Консервативне лікування захворювання лордоз включає використання медикаментозного лікування (НПЗЗ, міорелаксанти), фізіотерапії і найголовніше ЛФК. Фізичні вправи з допомогою посилення м'язового корсета дозволяють компенсувати порушену біомеханіку хребта.

Небезпечний чи лордоз? Так, деякі ускладнення цієї патології дуже небезпечні – аж до того, що можуть сильно вплинути на серце чи діяльність головного мозку.

Related Post

Де знайти інформацію про зміну прізвища?Де знайти інформацію про зміну прізвища?

Звернутися до РАГСу Взяти довідку про зміну прізвища під час одруження або розлучення можна, подавши заяву до відділу запису актів. Такий документ потрібний, якщо втрачено оригінал, отриманий на руки. Документи

Як називається місце зльоту?Як називається місце зльоту?

Аеродром та приаеродромна територія Тут відбуваються злети, посадки, рулювання, стоянки та обслуговування повітряних суден. Складові частини аеродрому – льотне поле, злітно-посадкова смуга, перон, де відбувається розвантаження літака (у тому числі