Як вчитися швидко та ефективно?
Наші поради, щоб було легше вчитися:
- Намагайтеся вставати і лягати одночасно. Спіть 7-8 годин на добу.
- Дотримуйтесь правильного живлення. У вашому раціоні цілий рік мають бути овочі та фрукти.
- Займайтеся фітнесом. …
- Робіть перерви кожні 25-30 хвилин інтенсивної мисленнєвої діяльності.
Збережена копія
Як добре вчитися і не втомлюватись?
7 порад, як швидко вчитися новому та не втомлюватися
- Чим більше обов'язків, тим складніше викроїти зайву годину на навчання. …
- Розділяйте завдання.
- Потоваришуйте зі стресом …
- Пишіть вдумливо та малюйте …
- Повторюйте та розповідайте …
- Відпочивайте та тренуйтеся …
- Змінюйте програму самонавчання
Збережена копія