Пилок найкраще розсмоктувати в роті, при цьому вона змочується рясно слиною, яка має лужну реакцію і вже в роті починають перетравлюватися та засвоюватися вуглеводи. При цьому пилок у роті під дією теплої слини набухає і перетворюється на м'яку смачну кашку, яку вже можна проковтнути.

Як вживати пилок Можна, можливо є продукт сухим або запивати невеликою кількістю води. При розсмоктуванні всуху пилку вивільняється найбільша кількість корисних речовин. Середня доза препарату для дорослих 1 чайна ложка пилку 1-2 р/день.

За даними досліджень, бджолиний пилок може полегшити симптоми менопаузи, підтримувати здоров'я під час прийому гормональних таблеток, а також знизити дратівливість, допомогти організму боротися зі стресом (збільшуючи приплив крові до нервової системи), покращити сон та настрій.

Протипоказанням для застосування бджолиним пилком є індивідуальна непереносимість продукту.Крім того, цей продукт не варто вживати людям, які мають у своєму анамнезі такі захворювання:

• гемофілія;
• ниркові патології;
• діабет;
• вік до 3-х років;
• хронічні соматичні захворювання під час загострення.