Бажано випивати склянку води з куркумою вранці одразу після пробудження. Щоб не витрачати час зранку, можна приготувати напій з вечора і залишити його на тумбочці біля ліжка. Оптимальна температура води – кімнатна або злегка тепла (до 40 °C).Dec 15, 2021

Особливо корисно пити воду з куркумою вранці. Для приготування цілющого напою наберіть склянку теплої води, додайте в неї половину чайної ложки прянощі. Добре перемішайте, і засіб готовий до вживання. Розчин можна пити як натщесерце, так і після сніданку щодня протягом тижня.

Як приймати в лікувальних цілях Приймати куркуму можна у вигляді порошку або біологічно активної добавки. Її не вживають натщесерце, лікувальні засоби на основі прянощів ліпше пити в середині дня, ввечері за півгодини до їди або через годину після прийому їжі.

Куркуму давно визнано суперфудом, який здатний оздоровлювати організм. Для того, щоб вивести токсини і шлаки та зупинити руйнування клітин, лікарі радять приймати куркуму натщесерце.