Необхідно взяти чайну ложку насіння та влити в них 200 мл чистої води. Залишити на 12 годин, доки не утвориться слиз. Приймати засіб вранці, натще, за годину до їди.Dec 26, 2019

Вживайте його вранці натще протягом двох тижнів. Для відвару знадобиться 1 чайна ложка подрібненого насіння льону та 250 мл води. Залийте насіння водою та варіть протягом 10 хвилин після закипання. Відвар краще приймати перед сном протягом двох тижнів.

Столову ложку насіння Прокип'ятити 10 хвилин у склянці води. Пити отриману рідину щодня перед сном. Є й інші способи очищення: змішувати насіння льону з кефіром або олією. Для схуднення рекомендують пити вранці склянка теплої води з меленим насінням.

Насіння льону містять омега-3 жирні кислоти, які сприяють зміцненню судин, це зменшує ризик виникнення серцево-судинних хвороб. Регулярне вживання продукту допоможе знизити артеріальний тиск та рівень глюкози у крові.