Як правильно намотувати боксерські бинти?

1. Простий:

1. Петлю надягають на великий палець;
2. Від нього по тильній стороні долоні відводять бинт і 2-3 рази обмотують його довкола зап'ястя;
3. Після цього роблять петлю навколо вказівного пальця та обводять петлю навколо долоні;
4. Потім роблять петлю навколо середнього пальця і ​​знову довкола долоні;

Збережена копія

Як треба правильно намотувати бинти?

Для зручності намотування та фіксації спеціальні бинти забезпечені петлею та липучкою.

1. Намотування починається з великого пальця, який надівається петля.
2. Потім кілька обертів на зап'ястя.
3. Бинтування кулака з обмотуванням кожного пальця окремо.
4. Фіксація бинта.
5. Потім так само другу руку.

Збережена копія