Щоб визначити для себе точну довжину скакалкивстаньте на середину шнура. Кінчики ручок повинні торкатися пахв. Коли ви стрибаєте через скакалку, шнур повинен торкатися підлоги під ногами. Якщо шнур не стосується підлоги, скакалка надто коротка.
Зріст 151-167 см – довжина скакалки до 250 см. Зріст 168-175 см – довжина скакалки до 280 див. Зріст 176-183 см – довжина скакалки до 300 см. Зріст понад 183 см – довжина скакалки понад 300 см.
Вага, довжина та товщина спорядження
| Зростання спортсмена | Довжина скакалки |
|---|---|
| Менш 152 см | 210 см |
| 152-165 см | 240 см |
| 167-175 см | 274-280 см |
| 175-183 см | 300 см |