В середньому, менструації у жінок починаються віком від 11 до 14 років. Тривалість нормального циклу – 28 днів, але він може тривати від 21 до 35 днів. А в період статевого дозрівання ще довше! І встановиться він лише з часом.
— Менструальний цикл у нормі становить від 28 до 35 днів, а сама менструація повинна продовжуватися від 3 до 7 днів і мати помірний характер. Місячні в нормі повинні бути безболісними та проходити без ПМС. Це ідеальний варіант, але жінок, у яких усе відбувається дійсно так, дуже мало.
Як зрозуміти, що скоро почнуться перші місячні
- поява прищиків, подразнень на шкірі;
- болючість у грудях;
- здуття живота;
- порушення стільця – запор або пронос;
- відчуття втоми, підвищена стомлюваність;
- зайва емоційність, дратівливість;
- потяг до їжі, особливо до солодкого;
Нерідко в самий перший день кров має червоно-коричневий відтінок, темніший, ніж у наступні дні. Іноді у дні, коли менструації йдуть особливо сильно, можуть виділятися згустки: не лякайся, це відбувається через те, що кров просто згорнулася.