Одягніть рюкзак на плечі, пристебніть пояс стегна і затягніть його. При цьому середина пояса на стегнах повинна знаходитися на кісточках стегон, не вище, тому що інакше ремінь може стягнути живіт. Затягніть плечові лямки, але не надто сильно, тому що максимальне навантаження повинно припадати на пояс на стегнах.
Тепер зігніть верхню частину тіла вперед і відрегулюйте затягування лямок так, щоб нижній край був на рівні попереку. Посадка не повинна бути низькою, а рюкзак повинен прилягати до спини, а не шльопати по попереку та нижче під час ходьби. В іншому випадку відбувається рефлекторне відхилення убік від рюкзак (Вперед).
Нижній край ранця повинен проходити на рівні талії, а верхня частина – не впиратися в потилицю. Відповідна висота спинки виробу для дитини 7-8 років у середньому становить 34-38 см. Не потрібно купувати ранець на виріст, це може призвести до викривлення хребта.
Як правильно носити туристичний рюкзак
- вантаж потрібно упаковувати максимально щільно, заповнюючи всі порожнечі м'якими та дрібними речами;
- важкі предмети варто розподіляти не надто низько, але максимально близько до спини, інакше зміститься центр ваги і вам незручно йтиме;