Щоб приготувати заспокійливу терапевтичну ванну, розчиніть у теплій воді морську сіль, а потім додайте 8-10 крапель ефірної олії. Приймати ванну краще всього близько 20 хвилин, на практиці від 15 до 30. Відразу після того, як виберетеся з води, промокніть шкіру рушником, але так, щоб вона залишилася вологою.

На повну ванну достатньо буде додати 5-7 крапель натурального ефірної олії. Приймати її слід протягом 20-30 хвилин. Для посилення ефекту час перебування у питній воді можна збільшити до 35-40 хвилин. Не потрібно використовувати гелі для душу, шампуні, мило та інші миючі засоби.

Ефірні масла практично нерозчинні в водітому перед застосуванням їх треба розчинити в емульгаторі, а потім додати в воду. Як емульгатор зазвичай використовують сіль, молоко, мед, вершки, але найкраще ефірне масло розчинити в невеликій кількості базового олії (жожоба чи авокадо).

Ефірні масла не змішуються з водою і не застосовуються у чистому вигляді. У косметології та медицині ефірні масла використовують із базою. Їй може бути віск, мед, молоко, крем.