Вийти із запою допоможуть такі народні способи, як прийом відвару валеріани, трав'яні ванни з ромашкою, пиття міцного чаю з медом та лимоном. Намагайтеся якнайсильніше відволіктися від бажання прийняти чергову дозу: подивіться хороший фільм, зустрініться з друзями, які ведуть здоровий і тверезий спосіб життя і т.д.

Як полегшити своє стан Для полегшення стану можна приймати адсорбенти (активоване вугілля, ентеросгель). Вони адсорбують продукти розпаду алкоголю та допоможуть очистити шлунково-кишковий тракт. Якщо від останнього вживання минуло більше 6-12 годин, полегшення головний біль можна прийняти аспірин.

Через деякий час (від кількох днів до двох тижнів та довше) організм не витримує. Людина слабшає, у неї виникають набряки, блювання, діарея, серцеві аритмії. Тяга до алкоголю знижується і зовсім зникає.

Увечері або на ніч, перед першим днем, коли виходимо з запою самостійно, постарайтеся не пити спиртне, наступного ранку почати буде простіше. Вам буде потрібна велика кількість рідини: вода без газу, теплий, трохи солодкий чай. Соки – не рекомендується, можуть дратувати слизову оболонку шлунка, викликати блювання.