Окремо від вживання іншої їжі необхідно пити фруктові соки, адже вони є концентрованою їжею. Солодкі фрукти добре поєднуються один з одним, а також із напівкислими фруктами, наприклад, хурма та яблука. Гірше поєднуються з іншими фруктами банани.

Фрукти та ягоди вживайте як десерт, через 30 хвилин після прийому їжі. Тоді фруктові кислоти не зможуть підвищити існуючу кислотність у шлунку. до небезпечний рівень. Свіжі фрукти при загостренні гастриту чи виразки шлунка категорично не допускаються.

Важливо пам'ятати, що кавун і диню варто вживати як окремий прийом їжі. Причому кавун та диня один з одним теж не поєднуються. Кислі фрукти: цитрусові, гранати, ківі, агрус, журавлина, вишня, зелені кислі яблука, сливи, кислі сорти груш, кислі сорти винограду, абрикос.