Спочатку гідрокарбонат натрію гасять невеликою кількістю окропу. Концентрація соди не повинна перевищувати ½ ч. л. на склянку води.
У мережі радять розбавляти половину чайної ложки харчової соди у воді та вживати напій вранці натщесерце. Мовляв, це благотворно впливає на організм і запускає процес схуднення – згодом зникає зайва рідина, поліпшується метаболізм.
вивести шлаки, токсини і скупчення важких металів з організму – для цього корисно пити соду натщесерце ; розчинити відкладення в кістковій системі, а також камені в нирках – для цього корисно пити чайну соду з водою.