Продукти, які підвищують імунітет: гарбуз, морква, буряк, помідор, часник, цибуля, кабачок, зелень; молочні продукти; цитрусові, ківі, полуниця, персик, яблуко; оливкова олія; кедрові горішки; риба, морська капуста; похідні бджільництва.
Як підняти імунітет дорослій людині
- Збалансувати харчування. …
- Відмовлятися від шкідливих звичок, замінюючи їх корисними. …
- Дотримуватися режиму активності та відпочинку. …
- Загартовуватися і підвищувати фізичну активність. …
- Уникати тривалих стресів.
Препарати інтерферону
- Віферон;
- Анаферон;
- Інтерферон.