Клінічний аналіз крові з лейкоцитарною формулою та ШОЕ (з мікроскопією мазка крові при виявленні патологічних змін) (венозна кров). Йод (Кров).
Обмакни ватну паличку в йод і намалюй на передпліччі три смужки різного розміру: перша має бути приблизно 4 мм завширшки, друга — 7 мм, а третя — 1 сантиметр. А вранці, після пробудження, подивися, що сталося зі смужками на твоїй шкірі. Якщо з руки зникли всі лінії, у тебе є сильний йододефіцит.
9 ознак недоліку йоду в організмі
- Хронічна втома …
- Слабкість імунітету.
- Набряки …
- Порушення менструального циклу.
- Анемія.
- Зайва вага …
- Гіпотонія.
- Зниження інтелекту