Як очистити легені в домашніх умовах
- Парова терапія. Вдихання водяної пари допомагає розкрити дихальні шляхи і вивести слиз. …
- Відкашлювання. Контрольований кашель розріджує слиз у легенях і допомагає його відходу. …
- Постуральний дренаж. …
- Вправи. …
- Зелений чай. …
- Протизапальні продукти. …
- Постукування грудної клітки.
Apr 2, 2021
Однак несподівані результати дослідження, опубліковані в журналі Nature, свідчать про те, що ті деякі клітини, які залишилися неушкодженими, здатні відновити легені. Цей ефект спостерігався навіть у пацієнтів, які викурювали пачку сигарет на день протягом 40 років, перш ніж кинути.
Суперхарчами для легенів виявилися мигдаль, кеш’ю, волоські та бразильські горіхи, фісташки, фундук, гарбузове насіння, насіння льону та соняшнику. Вони постачають в організм магній, який діє як бронходилататор.