Зробіть колесо Перенесіть вагу тіла на праву ногу, нахиліться, одночасно піднімаючи ліву ногу догори і ставлячи долоні на підлогу на одній лінії. Відштовхніться правою ногою від підлоги і по черзі перенесіть прямі ноги на інший бік. Приземліться на ліву ногу, а праву поставте за нею. Руки підніміть догори.
Техніка виконання Встаньте рівно. Руки перед собою, ліва кисть повернута всередину, обидві кисті натягнуті на себе. Зробіть крок лівою ногою, поставте руки на підлогу, паралельно відштовхуючись правою ногою. Пройшовши через колесо, поставте на підлогу праву ногу, а потім ліву і відірвіть руки.
0:211:41Запропонований кліп 49 секунд