Від здуття допоможе позбутися плавання, біг, їзда на велосипеді та йога. Найпростіший спосіб – ходьба сходами. Всі перераховані способи допомагають газам швидше проходити через систему травлення.30 груд. 2021 р.

Ретельно пережовуйте їжу, надаючи перевагу птиці, нежирній рибі, гарбузу, буряку, омлетам, яйцям у мішечок. Поліпшують роботу кишківника каші на воді, особливо рисова. Постійними і вагомими компонентами щоденного раціону мають стати звичайна чиста негазована питна вода, зелений чай, какао, настій кропу та відвар м'яти.

Здуття живота зазвичай пов'язане із запальними процесами, також може бути викликано колітом, ентеритом, гепатитом. Часто пацієнти стикаються зі здуттям через дисбактеріоз і непрохідність кишечника. Ще однією проблемою може стати гостра кишкова інфекція або гельмінтоз.

Препарати при здутті живота

• Еспумізан
• Афлетин
• Боботик
• Симетикон
• Колікід
• Мотилігас
• Інфакол
• Куплатон

Сорбенти, що поглинають надлишкову кількість газів і виводять їх з організму.

Як позбутися від метеоризму: Обмежте вживання продуктів, що підсилюють газоутворення; Вилікуйте основні захворювання шлунково-кишкового тракту; Приймайте вітрогінні збори трав, кропову воду, адсорбенти (активоване вугілля); Робіть вправи для стиснення черевної порожнини.

Ще раз підкреслимо: самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я. У разі, якщо здуття живота супроводжується …