Краще одразу лягти на живіт і прикласти до низу спини компрес, що охолоджує, або щось холодне, але не важке. Холод повинен зменшити приплив крові до забиття місця, знизити припухлість і запобігти появі гематоми.
Порушення цілісності копчикової кістки або зміщення хребців допомагає виявити рентгенографія, після чого лікар накладає фіксуючу шину та призначає хворому постільний режим. Загоєння, як правило, відбувається протягом місяця.
Як зменшити біль у куприку в домашніх умовах
- Прийміть безрецептурне знеболювальне. …
- Прикладіть до області куприка холодний компрес на 10-15 хвилин. …
- Намагайтеся менше сидіти та більше рухатися.
- Зробіть пальцями самомасаж області навколо куприка. …
- Якщо стан здоров'я дозволяє, займіться пілатесом або йогою.
Dec 30, 2019
Як прибрати біль в куприку при ударі?
- Подушки вам допоможуть Не забувайте завжди сидіти на м'якій поверхні. …
- Охолодження хворого місця Використовуйте обгорнутий рушником лід, щоб охолодити куприк. …
- Відвідайте лікаря Не забудьте звернутися до лікаря з такою недугою. …
- Пийте воду.
- Вправа