Доведено, що гуарана покращує пам'ять, стимулює роботу головного мозку, а також запобігає розвитку атеросклерозу.. Вона незамінна у боротьбі з хронічною втомою та апатією. Гуарана покращує обмін речовин в організмі, виводить токсини та зайву рідину, а також зменшує почуття голоду.

Гуарана нормалізує жировий обмін в організмі, підвищує працездатність, а також стимулює функції нервової системи, добре впливає на синдром хронічної втоми. Що містяться в гуарани танін, калій, магній та вітамін В1 разом покращують роботу серця.

Гуарана цінується завдяки присутності в ній кофеїну, але саме це є протипоказанням для деяких людей. Категорично протипоказано вживання суперфуду гіпертонікам, людям, які страждають на захворювання серця і нервової системи, вагітним і жінкам, що годують.

Кофеїн гуарани починає свою дію вже через 20 хвилин після прийому, та активно діє до 8 години. Рослина покращує усі спортивні показники. Вироблення адреналіну збільшує силу, наводить у тонус м'язи, покращує координацію рухів.