З метою безпеки донорства важливо дотримуватись правил. Так, чоловіки можуть здавати кров не більше 5 разів на рік. не більше 4. Стандартний обсяг заготівлі крові 450 мл ± 50 мл без урахування консерванту.

Здача крові має безліч плюсів для організму жінки. Особливе значення цей процес має перед клімаксом у жінки, подовжуючи їй молодість. Кроводача корисна для профілактики всіх "хвороб накопичення" – атеросклерозу, подагри, порушень травлення, діяльності підшлункової залози, печінки, основного обміну.

Чоловіки можуть здавати цільну кров не більше 5 разів на рік, жінки – Не більше 4 разів на рік. Після здавання крові має пройти не менше 60 днів, перш ніж донор зможе знову здавати кров. Після здавання крові має пройти не менше 30 днів, перш ніж донор зможе здавати плазму.

Донорство не шкодить організму здорової людини, а кроводачі не можуть викликати звикання. Багаторічні спостереження за донорами, які здають кров протягом тривалого часу не виявили у них жодних відхилень, пов'язаних з кроводачами.