Останнім часом ця залежність все частіше спостерігається у дітей і підлітків. Про причини виникнення цього явища у підлітків, можна говорити багато….
- Почніть із себе. …
- Зрозумійте причини. …
- Запропонуйте альтернативу. …
- Налагодьте контакт. …
- Не критикуйте. …
- Спочатку говоріть про почуття, потім про дії.
Якщо ви дійсно усвідомлюєте проблему і хочете позбутися інтернет-залежності, то дотримуйтесь рекомендацій професіоналів.
- Вимкнення телефону та інтернету знизить тягу …
- Дотримуйтеся жорсткого розпорядку …
- Вимикайте комп’ютер …
- Прикиньте варіанти …
- Можна знизити тягу до комп’ютера, видаливши акаунти в соцмережах
Особливості інтернет-залежності у підлітків виникають через нестабільний гормональний фон. Їм також не вистачає уваги та схвалення з боку близьких. Найчастіше психологи називають такі причини: спроби відсторонитися від реального світу через відсутність взаєморозуміння з однолітками.