Ефективне лікування стресового живота складається з 4 етапів: усунути чи зменшити психологічний стрес налагодити режим сну та неспання вибрати правильну стратегію в харчуванні регулярно виконувати помірні фізичні вправиAug 3, 2021

Кортизоловий живіт виникає внаслідок підвищеного рівня гормону кортизолу в крові.Основні ознаки гіперкортицизму:

1. великий живіт;
2. тонкі кінцівки;
3. горб із наростом жирової тканини на спині;
4. розтяжки в області живота;
5. зниження пружності шкіри;
6. млявість рук;
7. мікрогематоми та гематоми;
8. погіршення когнітивних функцій.

May 18, 2022

Кисломолочні напої як кефір та йогурт, а також ферментовані продукти, наприклад, кімчі, містять певні штами пробіотичних бактерій. Вони допомагають знизити рівень кортизолу, спричинений стресом.

Хоружа зазначає, що стресовий живіт – один із різновидів ожиріння. Причиною цього випадку стає вплив високих доз гормону кортизолу, який виробляють надниркові залози. У нормальних умовах його дія спрямована на регулювання вуглеводних обмінів.