Вживання його в сирому вигляді здатне порушити роботу травної системи. Не рекомендується надмірно вживати арахіс людям, які страждають на подагру, артрит та інші захворювання суглобів. Поява небажаних симптомів з боку шлунково-кишкового тракту може бути спричинена утворенням цвілі на арахісі.

Арахіс не варто вживати людям із високим згортанням крові. Земляний горіх робить кров густою, тим самим збільшуючи ризик виникнення тромбозу або інсульту. Земляний горіх небажано їсти тим, хто страждає на хвороби шлунково-кишкового тракту, а також на артрит, артроз та інші захворювання суглобів.

Перше, що станеться, якщо ви надмірно захопитеся корисним арахісом, – це збільшення ваги. Арахіс, як і всі горіхи, містить багато калорій. Важко втриматися і не з’їсти хоча б кілька штук, а даремно, адже всього 50 грамів арахісу містять понад 300 калорій.