Найдовший полярний день спостерігається на полюсах – понад 6 місяців. На Північному полюсі це приблизно 190 днів із 19 березня по 25 вересня, на Південному — 184 дні з 21 вересня до 23 березня. У час полярного дня протягом кожної доби Сонце не заходить за обрій, а описує коло вздовж лінії горизонту.
Полярна ніч — період, коли Сонце понад 24 години (тобто більше доби) не з'являється через обрій. Найкоротша полярна ніч (майже дві доби) спостерігається на широті ≈ 67 ° 25 'пн. ш., яка визначається як широта Північного полярного кола ≈ 66°34′ пн.
Місто Тромсе знаходиться більш ніж за 300 км на північ від Полярного кола, де довжина світлового дня сильно варіюється в залежності від пори року. Під час полярної ночі, Яка триває з листопада до січня, сонце не встає зовсім.