Як правило, вже у 17 років багатьом спортсменам доводиться розлучатися з гімнастикою або переходити у спортивний балет. Лише деякі гімнастки продовжують спортивну кар'єру до 23-26 років, і лише одиниці продовжують змагатися у старшому віці.

На самому початку шляху, юні спортсменки починають тренуватися по одній годині 2-3 рази на тиждень. Потім час збільшується до 3-4 годин на день 6 разів на тиждень. А якщо йдеться про збірну область, то при підготовці до відповідальних змагань 2-разові тренування на день протягом 2-3 тижнів.

5 років Мабуть, оптимальний вік — 4-5 років. Важливо знати: не всіх дітей приймають у секції гімнастики. Важливу роль відіграє статура: тренери дивляться на фігуру, гнучкість зв'язок і здатність до розтяжки.

Досягти результатів вдасться лише в тому випадку, якщо раніше дівчинка вже займалася будь-якими видами спорту або хореографією на професійному рівні. В іншому, заняття художньою гімнастикою можна починати і з 8-11 роківякщо метою тренувань є не професійні досягнення, а власний розвиток.