Ще років 20-30 тому фахівці найчастіше мали на увазі вік близько 40-45 років. А зараз прийнято вважати, що криза середнього віку може мати місце у людей у віці від 30 до 55 років, як у чоловіків, так і в жінок.

Криза середнього віку у жінок характеризується втратою сенсу життя. Змінюється особистість, з'являється незадоволеність та депресивний стан. В більшості випадків криза 30 років у жінок не сприймається адекватно оточуючими людьми. Чоловік упевнений, що це черговий симптом буркотливого та примхливого стану дружини.

Криза середнього віку – це емоційний стан, який людина відчуває в віці 30-50 років, найчастіше воно пов'язане з переоцінкою життєвого досвіду. Здається, багато можливостей і мрії юності втрачені, у своїй старість (чи смерть) настане досить скоро.