Що спільного у категорій «Фіт-Модель» та «Фінес-бікіні»? У цих двох категоріях оцінюються як тіло, а й увесь образ, обличчя, костюм, позування. Різниця між ними в тому, що в категорії фітнес–бікіні спортсменки більш мускулисті та з опрацьованими м'язами. Щоправда, тут є кілька винятків.

Дисципліна фітнес–бікіні орієнтована на жінок, які підтримують своє тіло у добрій фізичній формі та дотримуються раціону здорового харчування. При оцінці учасниць беруться до уваги загальна гармонійність ліній тіла, його збалансованість та пропорційність, загальний стан та здоровий зовнішній вигляд.

За словами Ганни Стародубцевої, в середньому, у спортсменок є 3-6 силових тренувань тиждень тривалістю 60-90 хвилин з урахуванням розминки та затримки.