BCAA залучені до синтез м'язового білка, набору м'язової маси та обсягу, а також сили м'язів. Також такі амінокислоти необхідні для швидше загоєння мікротравм, відновлення волокон, що отримали пошкодження після тренувань. БЦАА бере участь у енергетичному обміні.

Ефект від BCAA Енергетична функція безпосередньо проявляється при аеробних навантаженнях. Вживавши добавки ВСАА перед тренуванням, Ви постачаєте себе додатковою енергією, якої так не вистачає після виснаження глікогену. Таким чином, покращуються показники витривалості.

BCAA – Це комплекс із трьох необхідних організму амінокислот, які надходять з їжею. BCAA підвищують продуктивність протягом дня та витривалість під час тренування; BCAA запобігають катаболізму – руйнування м'язів – за рахунок пригнічення вироблення гормону кортизолу і сприяють росту м'язів.

БЦАА – Це амінокислоти, що входять до складу тваринних білків. Вони нешкідливі для людського організму. А значить їх цілком можна приймати постійно.