Ізюм Джамбо – це один з популярних різновидів ізюму, що відрізняється своїм великим розміром і солодким смаком. Він використовується в кулінарії, а також є популярним перекушуванням. Однак багато людей цікавляться, скільки калорій міститься в цьому солодкому ласощі.

Калорійність родзинок Джамбо залежить від його конкретного виду та способу обробки. В середньому, ізюм Джамбо містить близько 299 калорій на 100 г продукту. Але варто пам'ятати, що розмір родзинок може значно змінюватись, тому калорійність може незначно змінюватися від пакета до пакета.

Ізюм Джамбо також багатий на джерело вуглеводів і харчових волокон, які відіграють важливу роль у підтримці нормального функціонування організму. Вони забезпечують уповільнення засвоєння глюкози, забезпечуючи поступове та рівномірне надходження енергії в організм.

Незважаючи на високу калорійність, ізюм Джамбо також містить низку корисних поживних речовин, таких як залізо, калій та вітамін А. Однак слід вживати родзинки з помірністю, враховуючи його калорійність, щоб не перевищити добове споживання калорій і не порушити баланс поживних речовин.

Чим корисний родзинки Джамбо?

Ізюм корисний: для зміцнення серцево-судинної системи, для підвищення імунітету, для нормалізації роботи нервової системи як засіб проти анемії, джерело заліза. Склад: ізюм джамбо чорний. Харчова цінність 100г: білки – 2,9 г, жири – 0,6, вуглеводи – 66 г. Масова частка вологості – 8-12%.

Скільки родзинок можна їсти за день?

Скільки родзинок можна з'їсти в день Як джерело корисних мікроелементів родзинки рекомендується додавати в каші, сир, десерти. Денна норма для дорослої людини за відсутності протипоказань становить дві столові ложки.

Що таке родзинки Джамбо?

Якщо коротко, то «Джамбо» — просто особливо велика родзинка. Як і будь-які інші його види, він є висушені (втрата до 80% вологи) стиглі «повнотілі» ягоди темного або світлого винограду.

Навіщо корисний родзинки?

Корисні властивості темних родзинок З мінералів у продукті є калій, бір, залізо, магній. У складі чорного родзинок є вітаміни групи В, що беруть участь у освіті клітин крові, вони також запобігають пошкодженню нервової тканини, покращують роботу головного мозку, нормалізують рівень гемоглобіну в крові.