Уникати надмірних фізичних навантажень і стресів; Відмовитися від паління, алкоголю, інших шкідливих звичок; Перед прийомом будь-яких ліків, навіть звичних, радитися з лікарем; Забути на якийсь час про сауну, лазню або дуже гарячу ванну.

Оптимальний строк, щоб стати на облік у жіночу консультацію — протягом перших 12 тижнів вагітності. При цьому необхідно здати ряд аналізів: біохімічний аналіз крові; коагулограму; кров на гепатити, ВІЛ та сифіліс. А от аналіз сечі необхідно буде здавати регулярно.

Кожні 4 тижні або 28 днів — це місяць. Тривалість вагітності — всього 40 тижнів або 10 акушерських місяців. Їх для зручності розділяють на 3 частини або триместри. I триместр — перші 15 тижнів, II триместр — 16-28 тиждень, III триместр — 29-40 тиждень.

Намагайтеся уникати подібних ситуацій або обов'язково дотримуйтеся таких правил: Вага не повинна перевищувати 3 кг. Жінкам, що звикли до великих навантажень, можна збільшити цей показник до 5-6 кг. Зі збільшенням терміну вагітності вага, що піднімається, повинна зменшуватися.

Під час вагітності слід уникати лежати на спині. Це може бути безпечним протягом першого триместру. Але з часом, живіт росте, стає важчим, матка починає сильно тиснути на вену, яка транспортує кров з нижньої частини тіла до серця.

У 2 триместрі, як і на всьому протязі вагітності, необхідно регулярно відвідувати лікаря. Які аналізи потрібно здати в другому триместрі: 1. загальні аналізи крові та сечі; 2. біохімічний аналіз крові; 3. кров на ВІЛ; 4. кров на HCV (на виявлення гепатиту с); 5. кров на HBS (на виявлення …