Для прискореного відновлення рекомендовані фізіопроцедури, масаж, лікувальна фізкультура та інші види терапії, що дозволяють повернути повну працездатність і рухливість пошкодженому м'язу.

У разі гострого болю лікування розтягнення зв'язок передбачає приймання медикаментів – знеболювальних та/або протизапальних засобів у вигляді таблеток та/або мазей і кремів. Коли біль і набряклість минає, необхідно починати реабілітацію.

забезпечити нерухомість кінцівки, допомогти постраждалому зручно сісти або лягти; прикласти холод — холодний компрес при розтягуванні м'язів і зв'язок можна використовувати не довше двох годин, потім на деякий час слід зробити паузу; якщо біль дуже сильний, варто дати хворому знеболювальне.

Розтягнення легкого ступеня може зажити самостійно протягом одного-двох тижнів, однак при середніх та тяжких травмах необхідна допомога лікаря. Зазвичай проводять медикаментозну терапію, фізіотерапевтичні процедури та іммобілізацію суглоба.

Лікування розриву м'яза Частковий розрив передбачає іммобілізацію пошкодженого місця з використанням гіпсових пов'язок. Важливо забезпечити фіксацію м'язової тканини в такому положенні, щоб пошкоджені ділянки розташовувалися близько одна до одної. Лікування розриву м'яза може передбачати і оперативне втручання.

Як довго гояться зв'язки на коліні Для повного відновлення знадобиться від 12 до 14 тижнів.

До відвідин лікарні перша допомога зводиться до таких маніпуляцій, як: 1. фіксація кінцівки еластичним бинтомабо шиною для обмеження її рухливості, щоб не допустити крововиливу в тканинах; 2. охолодження місця розтягування льодомдля зниження набряку; 3. тимчасове знеболенняза …