Підсумовуючи і відповідаючи на запитання, що шкідливіше, під чи сигарети, можна відповісти наступним чином: з точки зору здоров'я самого курця та оточуючих електронний пристрій менш шкідливий за рахунок відсутності продуктів горіння та канцерогенів.

Відповідно дим курильної люльки менш шкідливий для курця ніж сигаретний, до того ж має приємний аромат, що створює затишну атмосферу в приміщенні, на відміну від затхлого запаху після куріння сигарет.

Електронні сигарети вважаються менш шкідливою альтернативою звичайним сигаретам, проте не є допоміжним засобом, щоб кинути палити і відмовитися від використання будь-яких інших продуктів з нікотином. Адже пара електронних сигарет містить нікотин, що викликає і підтримує залежність.

Забивши люльку тютюном, нам залишається лише підпалити її і приступити до куріння. Якщо Ви правильно заб'єте люльку, вона буде куритися повільно, без зусиль. Підпалювати тютюн потрібно рівномірно круговими рухами поверх чаші. Після цього зробіть довгу затяжку для того, щоб тютюн яскраво засвітився і почав тліти.

У людини з'являються такі ознаки: кашель, запаморочення, головний біль, посилене слиновиділення, нудота, блювання. При регулярному надходженні в організм невеликих доз нікотину поступово формується стійкість до його ефектів. Після однієї сигарети більше не з'являється нудота, блювання або запаморочення.

Куря трубку – Ви риєте собі могилу. Ризики від куріння цигарок і трубки приблизно однакові. Так, у нас зменшується шанс раку легенів, але зростає шанс раку ротової порожнини.