Бета-аланін знаходиться в ТОПі добавок, які працюють для витривалості і працює краще, ніж BCAA.25 вер. 2022 р.
Чи можна змішувати Бцаа та бета-аланін?
В додаток, бета-аланін непогано уживається разом з гейнерами, ВСАА, глютаміном, цитруліном (Див. Збережена копія
Кому потрібний бета-аланін?
Добавки з бета-аланіном приймають, щоб відстрочити втому м'язів під час тривалої інтенсивної роботи. Коли ви виконуєте важку вправу тривалий час, у м'язах наростає печіння та біль. Вони стають слабшими, а потім зовсім перестають скорочуватися — настає відмова. Збережена копія