Чим харчуватися, щоб знизити цукор?
Набір продуктів: Хліб та хлібні вироби: хліб, переважно житній, висівковий, цільнозерновий. Супи переважно на овочевому відварі; на слабкому м'ясному та рибному бульйоні 1-2 рази на тиждень. Страви з м'яса та птиці (яловичини, телятини, нежирної свинини, птиці, кролика) у відвареному та заливному вигляді.
Що дуже корисно при діабеті?
Дозволені продукти
| Продукти харчування | Дозволені завжди |
|---|---|
| Крупи. | |
| Коренеплоди, зелень, овочі, бобові. | Всі овочі, що ростуть над землею, включаючи будь-які види зелені та гриби. |
| Ягоди, фрукти. | Лимон, авокадо, журавлина, аґрус, червона смородина, малина, ожина, полуниця. Краще робити фруктові соуси та приправи. |
Збережена копія