Якщо ви вирішите викурити всього одну сигарету або хоча б на одну ніч, швидше за все, ви повернетеся до нікотинової залежності і, можливо, почнете курити ще більше.

Провізор Анна Тарасенко вважає, що різка відмова від нікотину впливає на психологічний стан. Для того, аби кинути палити назавжди, потрібно перетерпіти перший час без сигарет. — У перші дні, а іноді, тижні, у вас може виникнути синдром відміни. Це реакція організму на те, що він більше не отримує нікотин.

Підсумовуючи і відповідаючи на запитання, що шкідливіше, під чи сигарети, можна відповісти наступним чином: з точки зору здоров'я самого курця та оточуючих електронний пристрій менш шкідливий за рахунок відсутності продуктів горіння та канцерогенів.

Внаслідок тривалого впливу диму, який ми вдихаємо під час пасивного куріння, підвищується ймовірність захворіти на рак легенів, ішемічну хворобу серця, інфаркт та інсульт.

Дослідники з інститутів США і Канади стверджують, що кожна викурена сигарета скорочує тривалість життя на 5 хвилин і 30 секунд. Про це пише Центр громадянського представництва Життя. "Регулярне куріння зменшує очікувану тривалість життя на 4,7 року", – йдеться в повідомленні.

Колишні курці в перший час відчувають сильні емоційні муки. Це стара звичка до паління змушує тягтися мимоволі до сигарети при першій вільній хвилині або появі стресу. Якщо нікотин підсилює обмінні процеси в організмі, то при різкому киданні курива відбувається уповільнення метаболізму, що …