У готовому перекусі міститься багато корисних макроелементів: калій, магній, залізо, фосфор, цинк та інших., і навіть вітаміни B, E, C, PP. Антиоксиданти у складі чорносливу перешкоджають виникненню серцево-судинних захворювань, знижують рівень «поганого» холестерину.Jan 31, 2022

Сорбіт (і клітковина), виявлені в чорносливі, мають м'який проносний ефект. Це стимулює травлення, допомагаючи переміщати залишки їжі та води у товсту кишку. Щодня вживаючи чорносливти можеш підтримувати здоров'я травної системи і уникнути запорів.

Крім приємного аромату та характерного солодкуватого смаку, ягоди чорносливу містять2: Поліфенольні сполуки — посилюють кісткоутворення та уповільнюють процеси руйнування кісткової тканини. В результаті досліджень було доведено, що сушені сливи надають сприятливий ефект на мінеральну щільність костей2.

Завдяки солідному вмісту заліза, чорнослив корисний при анемії та авітамінозах. Надзвичайно корисний він для роботи шлунково-кишкового тракту (у тому числі для позбавлення від зайвих кілограмів, при запорах та печії), при захворюваннях нирок, печінки, ревматизмі, атеросклерозі.