Протипоказано приймати ванни з температурою води +39 — 40 і при вагітності, розширенні вен, тромбофлебітах, екземі та запаленні шкіри. Кажуть, не можна занурюватися у ванну щойно після того, як поїли.

Коли в організму жар, він уже намагається боротися з інфекцією або хворобою шляхом підвищення температури. Гаряча ванна або душ можуть змусити організм виробляти ще більше тепла, що може призвести до підвищення температури та погіршення самопочуття.

Ванна знижує тиск. Стимулюючи кровообіг, гаряча ванна діє на організм як легке фізичне навантаження. Прийом ванни протягом 20-25 хвилин знижує жорсткість артерій, а також розширює їх, сприяючи кращому потоку крові, знижуючи при цьому як артеріальний, так і діастолічний тиск.

Якщо температура менше 37, то швидко викупати дитину під душем можна, якщо ж температура вище 37, то купання – неприпустимий процес. При підвищеній температурі педіатри радять протирати тіло малюка вологим рушником або серветками.

Корисні властивості ванни Вона позбавить від почуття втоми та одночасно заспокоїть вашу нервову систему, підготувавши її до сну. Саме тому ванну слід приймати ввечері, коли організм найбільше потребує відпочинку та релаксу.

Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримання чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта — особистий вибір кожного. У групу ризику входять люди, за родом діяльності мають справу з небезпечними речовинами, тваринами, грунтом і рослинами, сирим м'ясом, забрудненими приміщеннями або сміттям.

Коли не можна приймати ванну або душ. По-перше, не слід купатися занадто голодним або, навпаки, ситим. Голодний стан може спричинити гіпоглікемічну реакцію, особливо в літніх людей, і призвести до запаморочення. Також не …