Лікувальна фізкультура – медична дисципліна, яка розглядає фізкультурні вправи для відновлення здоров’я хворої, ослабленої людини та її працездатності в період реабілітації. ЛФК дає змогу організму відновитися після травм, захворювань, зміцнює здоров’я людини. Методика застосовується з давніх часів.

Трофічна дія фізичних вправ проявляється в тому, що під впливом м’язової діяльності поліпшуються обмінні процеси та процеси регенерації в організмі, перебудовується функціональний стан вегетативних центрів, що покращують трофіку внутрішніх органів та опорно-рухового апарату.

завданнях) як:

• сколіоз та інші порушення постави
• патологічний кіфоз грудного відділу хребта
• плоскостопість, клишоногість
• компресійний перелом хребта
• остеохондроз хребта
• спондилолістез, нестабільність сегментів хребта (особливо шийного і поперекового відділів)
• грижі та протрузії міжхребцевих дисків

Ще одна особливість лікувальної фізкультури – тривалість тренувань. Вони можуть тривати всього 15-20 хвилин, при цьому залежно від показань і рекомендацій фахівця займатися можна кілька разів на день.