Кістовий еспандер – різновид тренажерів еспандерів, призначених для розвитку м'язів передпліч. Результатом занять із кистовими еспандерами є збільшення сили хвата та обсягів м'язової системи передпліч.

Регулярне використання еспандера позбавляє від стресу та втоми, запобігає розвитку різноманітних захворювань, робить кисті рук легкими, а хватку – міцною. Причому, ефект з'являється вже за кілька тижнів занять.

Кістовий еспандер є мінітренажером, призначення якого – зміцнювати м'язи передпліч, зокрема, передню групу м'язів цієї зони. Ці м'язи відповідальні за згинання пальців та кистей рук.

Розвиток сили рук та хвата Заняття з гумовим еспандером добре тренують кистьові м'язи та сухожилля зап'ясток та пальців. Завдяки цьому ваш хват стає "впевненим", дозволяючи вам не лише без проблем принести важкі пакети з магазину додому, а й працювати з більшими вагами у залі.