Ряпушка водиться переважно в озерах, рідше трапляється у річках, але також ловиться у Ботницькій та Фінській затоках Балтійського моря.

У своєму складі ряпушка містить поліненасичені жирні кислоти Омега-3, вітамін РР та мінеральні речовини: нікель, молібден, фтор, хром, цинк, сірка, хлор, кальцій, магній. Всі ці корисні речовини вітаміни та мікроелементи благотворно впливають на імунну, нервову системи, роботу серця та головного мозку.

Прісноводна риба ряпушкаНезважаючи на свої скромні розміри, вже довгий час є дуже цінним промисловим видом. У неї приємний свіжий смак, відсутній різкий запах, немає гіркоти. Загалом це ідеальна рибка для створення готових страв чи напівфабрикатів, консервації та не тільки.

Ряпушка, окунь, плотва, язь, лящ живуть ще менше – 10-15 років. Менше всього живуть дрібні риби – тугун, гольян, верхівка – до 5-6 років.