Зміст:
Залізо – це важливий мікроелемент, який виконує багато функцій в організмі людини. Воно необхідне синтезу гемоглобіну, який транспортує кисень у всьому організмі. Також залізо бере участь у освіті деяких ферментів та гормонів. Однак підвищений вміст заліза в крові може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як гемохроматоз та інші захворювання.
Однією з причин підвищеного вмісту заліза в крові є гемохроматоз – це спадкове захворювання, при якому організм не регулює рівень заліза та його накопичення починається у тканинах та органах. Це може призвести до пошкоджень печінки, серця, суглобів та інших органів. Також підвищення рівня заліза може бути викликане застосуванням залізовмісних препаратів, особливо при непомірному їх вживанні.
Підвищений вміст заліза в крові може бути результатом хронічних запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит і виразковий коліт. Запалення стимулює виробництво гепсидину – білка, який регулює рівень заліза в організмі. В результаті провали в механізмах регуляції рівень заліза в організмі підвищується і може призвести до різних патологій.
| Піднімають | Коментарі |
|---|---|
| Залізовмісні препарати | Наприклад, Феррозам, Ферромед та ін. |
| Їжа | М'ясо, риба, горіхи, бобові, зелень |
| Вітамін С | Підвищує засвоюваність заліза |
| Гранатовий сік | Містить багато заліза |
| Лікарські засоби | Наприклад, ферозин, ферринат та ін. |
Як швидко підняти рівень заліза у крові?
Доцільно регулярно споживати квасолю, гранат, курагу, сою, яблука, персики, кавуни, суницю та гарбуз, а також пити сік з буряка або моркви, бажано не більше ніж півсклянки на день. Щоб збільшити засвоєння заліза з цих продуктів, слід приймати і вітамін С.
Що пити, щоб підняти рівень заліза?
ТОП кращих препаратів заліза при низькому гемоглобіні
- №1 – "Фенюльс" (капсули) …
- №2 – «Феррум Лек» (жувальні таблетки).
- №3 – "Феррум Лек" (розчин) …
- №4 – «Сорбіфер Дурулес» (таблетки) …
- №5 – «Тотема» (розчин для прийому внутрішньо) …
- №6 – «Мальтофер» (краплі).
- №7 – "Мальтофер Фол" (жувальні таблетки)
Чим підняти залізо у крові в домашніх умовах?
Збільшити споживання заліза
- м'ясо (особливо яловичина);
- печінка;
- риба;
- соєві продукти;
- яйця;
- фініки;
- капуста;
- шпинат;
Що пити при нестачі заліза в організмі?
Рекомендовані препарати для лікування залізодефіцитної анемії у дітей:
- Актиферін;
- Тотема;
- Тардіферон;
- Венофер;
- Гемофер пролонгатум;
- Феррум-лект;
- Мальтофер та Мальтофер-Фол.